In italiano sai scherzare, prendere posizione, raccontare una sfumatura. Nella lingua del Paese in cui vivi cerchi le parole e il momento per intervenire passa. Potresti sentirti meno brillante, più timido o più dipendente dagli altri, anche quando riesci a svolgere ciò che la giornata richiede.
La difficoltà può riguardare una competenza linguistica da sviluppare. Può riguardare anche lo scarto tra come ti conosci e come temi di apparire: una persona poco interessante, insicura o impreparata. Se ogni conversazione diventa una prova del tuo valore, imparare nuove parole potrebbe lasciarti ancora sotto esame.
In quali situazioni ti senti più lontano da te?
Parlare con un amico paziente è diverso da intervenire in una riunione o spiegare un problema al medico. Che cosa cambia tra queste situazioni? Il tempo disponibile, il rapporto con l’interlocutore, la paura di sbagliare o le conseguenze di essere frainteso? Riconoscere le differenze può rendere meno assoluta la conclusione «qui non sono me stesso».
Anche le risposte degli altri contano. Essere interrotti, corretti continuamente o giudicati dall’accento non è soltanto una questione di autostima. Può essere necessario cercare condizioni di conversazione più rispettose o, nei contesti importanti, un sostegno linguistico adeguato.
Riconoscersi mentre cambia il modo di esprimersi
Potresti accorgerti che alcune parti di te trovano più spazio nella nuova lingua e altre restano legate all’italiano. Non occorre decidere quale versione sia quella autentica. Si può esplorare come ciascun contesto renda più facile o più difficile esprimere ironia, rabbia, affetto o dissenso.
Un percorso in italiano può consentirti di partire dalle parole che senti più vicine, per comprendere ciò che succede anche fuori da quello spazio. Nella pagina sulla psicoterapia online per italiani all’estero trovi come lavoro con le difficoltà che prendono forma vivendo in un altro Paese.